昼と夜の寒暖差

近頃昼間大分暖かくなり熱く感じることも出てきました。

しかし朝・晩はまだまだ寒く昼間との寒暖差が大きいですね。

 

こういった季節の変わり目に気を付けたいのが風邪です。

もし体に冷えを感じ始めたらおすすめしたいのが、

肩甲骨の間に熱めのシャワーを当てること☆

 

                これは東洋医学的に寒気はここから体に入ると考えられているからです。

                また普段肩こりに悩まされている方にもおすすめです。

 

                冷えを感じたらぜひ試してみてください。

                      青森・弘前 藤田カイロプラクティックオフィス 藤田 佳久