実は・・・

運動不足を実感し、先月末よりジム通いを始めました笑

 

たまに運動公園で走ったりはしていたのですが、

ジムで器具を使った筋トレやスタジオでの運動は

普段使っていない部位が刺激される感じがあり

非常に良い運動になっています♪

 

また体を動かすことでストレス発散にもなり気力も

より充実した感じがあります(#^^#)

 

                        ジムのトレーナーさんもみないい人ばかりですごくいい

                        所なのですが、お風呂備え付けのシャンプーや

                        ボディーソープがもう少し質のいいものだといいなぁ☆

 

                        3日坊主にならないように定期的に通い続けたいと

                        思います!

                      青森・弘前 藤田カイロプラクティックオフィス 藤田 佳久